🇮🇹Italia · Dolomiti

Alta Via delle Dolomiti 1

Trekking di più giorni, da un rifugio dell'Alpenverein all'altro
Alta Via delle Dolomiti 1
Difficile TraversataVia ferrata
Wolfgang Moroder · CC BY-SA 3.0
150 km
Distanza
+9500 m
Dislivello
13 giorni
Durata
0
Rifugi
Periodo migliore: luglio – settembre
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Scarica il GPX ↓il file contiene 172 km · 10 tappe

Informazioni sull'itinerario

Punto più alto
2752 m
Rifugi sull'itinerario
0 × rifugio
Tratti attrezzati
Via ferrata K1-K2 · evitabile
Periodo migliore
luglio – settembre

L'itinerario in breve

Profilo altimetrico
↑ 8442 m salita↓ 7456 m discesa174,9 km2739 m vetta
from our track · the header shows the official figure
300160028000 km35 km70 km105 km140 km175 km
Colore della linea = pendenza (verde dolce → rosso ripido). Punti = rifugi. Itinerario: © OpenStreetMap (ODbL), altitudini mapy.com.
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Le tappe qui sotto coprono 9 giorni su 13. Per il resto non abbiamo ancora i dati.
1
Giorno 1 · traversata verso Rifugio Biella

Partenza dal Pragser Wildsee, chiamato la Perla delle Dolomiti e il lago più fotografato d'Italia con l'iconico porticello di legno. Da qui sali nel parco naturale Fanes-Sennes-Braies.

Rifugio Biella 2300 m
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2
Giorno 2 · traversata verso Rifugio Fanes
↔ 12.6 km↑ 618 m↓ 773 m◷ 5 h 11 min

Il Rifugio Fanes sorge sull'ampio altopiano di Fanes-Sennes, uno degli altopiani carsici più tipici delle Dolomiti.

Rifugio Fanes 2060 m
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3
Giorno 3 · traversata verso Rifugio Lagazuoi
↔ 11.7 km↑ 998 m↓ 364 m◷ 5 h 31 min

Il Rifugio Lagazuoi (2.752 m) è il rifugio più alto del percorso e un'antica linea del fronte della Guerra Bianca; le gallerie scavate dal 1915 si possono percorrere ancora oggi.

Rifugio Lagazuoi 2752 m
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4
Giorno 4 · traversata verso Rifugio Fedare
↔ 7.7 km↑ 383 m↓ 1016 m◷ 4 h 16 min

Tappa sotto le torri dell'Averau e del Nuvolau; nelle vicinanze incontri il gruppo roccioso delle Cinque Torri con il museo della Prima guerra mondiale a cielo aperto.

Rifugio Fedare 2700 m
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5
Giorno 5 · traversata verso Rifugio Città di Fiume
↔ 12.5 km↑ 488 m↓ 657 m◷ 4 h 36 min

Il Rifugio Città di Fiume sorge ai piedi del Monte Pelmo, la possente montagna che gli italiani soprannominano il Trono di Dio.

Rifugio Città di Fiume 1917 m
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6
Giorno 6 · traversata verso Rifugio Coldai
↔ 8.7 km↑ 484 m↓ 264 m◷ 3 h 14 min

Il Rifugio Coldai e il laghetto Lago Coldai si trovano proprio sotto l'enorme parete della Civetta, soprannominata la parete delle pareti, una delle più imponenti delle Alpi.

Rifugio Coldai 2135 m
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7
Giorno 7 · traversata verso Rifugio Vazzoler
↔ 8.7 km↑ 145 m↓ 615 m◷ 3 h 1 min

Il Rifugio Vazzoler sorge sotto le torri di roccia del gruppo Civetta-Moiazza, la mecca dell'arrampicata dolomitica.

Rifugio Vazzoler 1904 m
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8
Giorno 8 · traversata verso Rifugio Carestiato
↔ 8.9 km↑ 433 m↓ 393 m◷ 3 h 20 min

Il Rifugio Carestiato prosegue sotto le pareti della Moiazza, dove il percorso lascia i dintorni della Civetta.

Rifugio Carestiato 1568 m
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9
Giorno 9 · traversata verso Rifugio Pramperet
↔ 12.8 km↑ 458 m↓ 411 m◷ 4 h 22 min

Il Rifugio Pramperet si trova già nel Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi, la parte più a sud e più selvaggia del percorso.

Rifugio Pramperet 1380 m
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Discesa a valle · Auronzo di Cadore
Dall'ultimo rifugio scendi al paese a valle, destinazione indicativa, alloggio qui sotto.
Auronzo di Cadore
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Sacco lenzuolo
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Scarponi da trekking
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Alti alla caviglia, multigiorno
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Giacca impermeabile
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Hardshell, 3 strati
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Zaino 30–40 l
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Multigiorno, con coprizaino
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Bastoncini da trekking
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Telescopici e pieghevoli
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Lampada frontale
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Ricaricabile
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Kit da ferrata
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Dissipatore + moschettoni
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Casco da arrampicata
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Leggero, per le ferrate
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Domande frequenti

Dove inizia e finisce il Dolomiten Höhenweg 1?+
Parte dal Pragser Wildsee (in italiano Lago di Braies) in Alto Adige e termina nella città di Belluno, ai margini della pianura veneta. Attraversa quindi le Dolomiti da nord a sud, per tutto il gruppo montuoso.
Quanto è lunga l'Alta Via 1 e qual è il dislivello?+
A seconda della suddivisione delle tappe, circa 150 km con un dislivello totale in salita di circa 9.500 m. È la più lunga delle dieci alte vie dolomitiche.
Quanti giorni servono per il percorso?+
Classicamente 10-13 giorni, a seconda di come suddividi le tappe e se aggiungi varianti. Metti in conto sei-sette ore di cammino al giorno.
Quanto è difficile il percorso? Posso farlo senza ferrate?+
È impegnativo dal punto di vista fisico, non tecnico. È considerato il più agevole tra le alte vie dolomitiche e, a parte la tappa finale, si può percorrere interamente senza ferrate, solo su sentieri segnalati.
In quali rifugi pernotto lungo il percorso?+
Nell'ordine, tra gli altri, Rifugio Biella, Fanes, Lagazuoi, Fedare (sotto l'Averau), Città di Fiume, Coldai, Vazzoler, Carestiato, Pramperet e Pian de Fontana. La combinazione esatta dipende dalla lunghezza delle tappe e dalla disponibilità.
Qual è il rifugio più alto e il punto più alto del percorso?+
Dormi più in alto al Rifugio Lagazuoi, a 2.752 m, che si trova anche vicino al punto più alto dell'intera alta via. Il terreno si mantiene altrimenti tra 1.500 e 2.800 m.
Cosa sono le gallerie del Lagazuoi e la Guerra Bianca?+
Durante la Prima guerra mondiale il Lagazuoi fu la linea del fronte tra l'esercito italiano e quello austro-ungarico. Dal 1915 gli italiani scavarono gallerie nel cuore della montagna per far saltare le posizioni nemiche. Le gallerie si possono percorrere ancora oggi, e nelle vicinanze c'è anche un museo a cielo aperto alle Cinque Torri.
Qual è il periodo migliore per la salita?+
Da fine giugno a metà settembre, finché i rifugi sono aperti e i passi liberi dalla neve. Fuori da questa stagione rischi rifugi chiusi e neve in quota.
Come si prenotano i rifugi?+
Assicurati i pernottamenti in anticipo, direttamente con il rifugio o tramite il sistema del club alpino (Alpenverein / CAI). Essere socio riduce il prezzo del posto letto. Prenota rifugi popolari come Lagazuoi e Coldai anche con mesi di anticipo.
Serve l'attrezzatura da ferrata?+
Sulla maggior parte del percorso no. I tratti esposti dove torna utile un kit da ferrata arrivano soprattutto nella tappa finale attraverso il gruppo dello Schiara. Chi vuole assicurarsi in questo tratto, porti il kit.
Come si arriva alla partenza e si torna dall'arrivo?+
Alla partenza al Lago di Braies arriva l'autobus dalla Val Pusteria. Da Belluno si torna in treno o in autobus. L'ultima tappa termina con una discesa fino alla strada, da dove partono i collegamenti per Belluno.
Per chi è adatto il percorso?+
Per escursionisti allenati e in buona forma fisica, capaci di camminare diverse ore e a cui non dispiacciono i dislivelli. Non serve esperienza di arrampicata, ma sì resistenza all'esposizione e a più giorni consecutivi.

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