🇮🇹Italia · Dolomiti

Alta Via 4

Trekking di più giorni, da un rifugio dell'Alpenverein all'altro
Alta Via 4
Esperto TraversataVia ferrata
Ilaria ch · CC BY-SA 4.0
100 km
Distanza
+6500 m
Dislivello
6 giorni
Durata
0
Rifugi
Periodo migliore: luglio – settembre
Controlla la disponibilità dei rifugi →
Scarica il GPX ↓il file contiene 70.3 km · 6 tappe

Informazioni sull'itinerario

Punto più alto
2466 m
Rifugi sull'itinerario
0 × rifugio
Tratti attrezzati
Via ferrata K3-K4
Periodo migliore
luglio – settembre

L'itinerario in breve

Profilo altimetrico
↑ 4792 m salita↓ 4171 m discesa71,4 km2466 m vetta
from our track · the header shows the official figure
1000180025000 km14 km29 km43 km57 km71 km
Colore della linea = pendenza (verde dolce → rosso ripido). Punti = rifugi. Itinerario: © OpenStreetMap (ODbL), altitudini mapy.com.
Mappa dell'itinerarioApri la mappa grande ↗

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San Candido
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1
Giorno 1 · traversata verso Rifugio Tre Scarperi
↔ 8.4 km↑ 453 m◷ 3–4 h

Salita da San Candido nel cuore delle Dolomiti di Sesto fino al Rifugio Tre Scarperi (1640 m). Un avvio tranquillo, prima che inizi il tratto più selvaggio.

Rifugio Tre Scarperi 1640 m
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2
Giorno 2 · traversata verso Rifugio Locatelli
↔ 6.1 km↑ 844 m↓ 70 m◷ 3 h 43 min

Pernottamento al Rifugio Locatelli (2405 m) proprio di fronte alle pareti nord delle Tre Cime. Il rifugio del 1882 porta il nome dell'aviatore Antonio Locatelli e sorge sulla linea del fronte della Prima guerra mondiale, nei dintorni si trovano gallerie conservate.

Rifugio Locatelli 2405 m
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3
Giorno 3 · traversata verso Rifugio Fonda Savio
↔ 8.2 km↑ 374 m↓ 443 m◷ 3 h 9 min

Passaggio attraverso il labirinto roccioso dei Cadini di Misurina fino al Rifugio Fonda Savio, una barriera di torri sottili che sembrano canne d'organo di pietra.

Rifugio Fonda Savio 2000 m
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4
Giorno 4 · traversata verso Rifugio Vandelli
↔ 12.8 km↑ 585 m↓ 988 m◷ 5 h 32 min

Il Rifugio Vandelli siede nel bacino del Sorapiss a pochi minuti dal turchese lago di Sorapis. Il rifugio attuale è stato riaperto dopo un incendio nel 1966.

Rifugio Vandelli 2057 m
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5
Giorno 5 · traversata verso Rifugio San Marco
↔ 15.5 km↑ 1179 m↓ 1237 m◷ 8 h 20 min

Passaggio sotto il remoto gruppo delle Marmarole fino al Rifugio San Marco. Il traffico si dirada, il silenzio si fa più denso, uno degli angoli più tranquilli delle Dolomiti.

Rifugio San Marco 1816 m
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Discesa a valle · Val di Zoldo
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Val di Zoldo
Dopo il trekking · alloggio
Riposati a Val di Zoldo
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Scarponi da trekking
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Alti alla caviglia, multigiorno
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Giacca impermeabile
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Hardshell, 3 strati
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Zaino 30–40 l
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Multigiorno, con coprizaino
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Bastoncini da trekking
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Telescopici e pieghevoli
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Lampada frontale
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Ricaricabile
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Kit da ferrata
Kit da ferrata
Dissipatore + moschettoni
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Casco da arrampicata
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Leggero, per le ferrate
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Domande frequenti

Quanto è lunga l'Alta Via 4 e quanti giorni richiede?+
Circa 100 km divisi in sei tappe, quindi sei giorni sul percorso. È la più breve delle vie alte dolomitiche, ma qui i chilometri si misurano più in metri di dislivello ed esposizione che in distanza.
Quanto è impegnativa?+
Classificazione EE, per escursionisti esperti. Il tratto settentrionale da San Candido attraverso le Tre Cime lo affronta anche un escursionista allenato, ma più si va verso sud, più diventa selvaggio: prati esposti sotto l'Antelao e alcuni tratti assicurati con cavo d'acciaio. Senza esperienza e passo sicuro non venite qui.
Quanto dislivello si accumula?+
Circa 6500 m di dislivello in sei giorni. Il punto più alto del percorso si trova intorno ai 2600 m, alla fine a Pieve di Cadore si scende fino a 880 m.
Dove passa il percorso, dove inizia e finisce?+
Parte da San Candido (Innichen) a nord e termina a Pozzale, presso Pieve di Cadore, a sud. Lungo il cammino attraversa otto gruppi montuosi dolomitici.
Quali rifugi si trovano lungo il percorso?+
Rifugio Tre Scarperi, Rifugio Locatelli, Rifugio Fonda Savio, Rifugio Vandelli, Rifugio San Marco e Rifugio Antelao. Ogni tappa termina in un rifugio.
C'è una ferrata sul percorso?+
In senso stretto no. Si trovano però tratti assicurati con cavo d'acciaio e molta esposizione. La difficoltà nasce dall'isolamento e dai terreni ripidi e aperti, non dall'arrampicata tecnica.
Quando si può percorrere, qual è la stagione?+
Indicativamente da giugno a settembre, quando i rifugi sono in funzione. L'ideale è luglio-agosto, quando i valichi sono liberi dalla neve. Fuori stagione è chiuso e in quota può trattenersi neve.
Come si prenotano i rifugi?+
In anticipo, via e-mail o telefono direttamente presso i singoli rifugi, tappa per tappa. In stagione sono spesso pieni. La maggior parte dei rifugi appartiene al CAI (club alpino italiano), l'iscrizione al CAI o all'Alpenverein comporta uno sconto sul pernottamento.
A chi si deve il nome Alta Via 4?+
A Paul Grohmann, alpinista austriaco che a metà dell'Ottocento fu il primo a scalare numerose vette dolomitiche, tra cui la Cima Grande di Lavaredo, il Cristallo, il Sorapiss e l'Antelao. Per questo è chiamata anche Alta Via di Grohmann.
Vedrò le Tre Cime e il lago di Sorapis?+
Sì, entrambi. Il secondo giorno passate sotto le pareti nord delle Tre Cime di Lavaredo e pernottate al Rifugio Locatelli proprio di fronte a esse. Il quarto giorno arrivate al Rifugio Vandelli, a pochi minuti dal turchese lago di Sorapis.
È adatta ai principianti?+
No. Questo è un percorso per esperti, con passo sicuro, capacità di leggere il tempo e autosufficienza per sei giorni. Per il primo trek dolomitico da rifugio a rifugio è meglio scegliere la più dolce Alta Via 1.
Quali vette e gruppi vedrò lungo il cammino?+
Le Tre Cime di Lavaredo, le torri dei Cadini di Misurina, il massiccio del Sorapiss, il remoto gruppo delle Marmarole e infine l'Antelao, la seconda vetta più alta delle Dolomiti.
C'è molta gente?+
Meno che sulla famosa Alta Via 1. L'Alta Via 4 è tra le vie alte più tranquille, folla la trovate solo alle Tre Cime, altrove prevale il silenzio.

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