🇨🇭Svizzera · Alpi Bernesi

Bärentrek

Trekking di più giorni, da un rifugio dell'Alpenverein all'altro
Bärentrek
Media Traversata
hut-reservation.org
100 km
Distanza
+7200 m
Dislivello
6 giorni
Durata
1
Rifugio
Periodo migliore: luglio – settembre
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Informazioni sull'itinerario

Punto più alto
2840 m
Rifugi sull'itinerario
1 × rifugio
Terreno
Alta montagna
Periodo migliore
luglio – settembre

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Le tappe qui sotto coprono 1 giorni su 6. Per il resto non abbiamo ancora i dati.
1
Blüemlisalphütte SAC
Giorno 1 · traversata verso Blüemlisalphütte SAC

Meiringen → Grindelwald attraverso il Grosse Scheidegg. Prima grande vista sulla parete nord dell'Eiger e sul trio Eiger-Mönch-Jungfrau, poi lunga discesa fino a Grindelwald.

Discesa a valle · Lenk
Dall'ultimo rifugio scendi al paese a valle, destinazione indicativa, alloggio qui sotto.
Lenk
Dopo il trekking · alloggio
Riposati a Lenk
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Sacco lenzuolo
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Scarponi da trekking
Scarponi da trekking
Alti alla caviglia, multigiorno
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Giacca impermeabile
Giacca impermeabile
Hardshell, 3 strati
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Zaino 30–40 l
Zaino 30–40 l
Multigiorno, con coprizaino
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Bastoncini da trekking
Bastoncini da trekking
Telescopici e pieghevoli
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Lampada frontale
Lampada frontale
Ricaricabile
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Abbigliamento a strati
Abbigliamento a strati
Primo strato, merino
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Kit di primo soccorso
Kit di primo soccorso
+ telo termico
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Domande frequenti

Quanto è lungo il Bärentrek e quanti giorni richiede?+
Classicamente 6 giorni, circa 100 km, da Meiringen a Lenk attraverso l'Oberland bernese. Il dislivello totale supera i 7000 m (secondo alcune fonti 6700-7400 m). Ogni giorno mettete in conto circa 15 km e oltre mille metri di dislivello.
Quanto è difficile il Bärentrek?+
Difficoltà media. Tecnicamente niente di estremo, nessuna ferrata, nessun ghiacciaio sotto i piedi, ma fisicamente impegnativo. Conta la capacità di affrontare un'escursione di un giorno intero attraverso un alto valico, giorno dopo giorno. La più dura è la tappa regina Griesalp-Kandersteg attraverso il Hohtürli.
Dove passa il percorso e attraverso quali valichi?+
Da Meiringen attraverso il Grosse Scheidegg fino a Grindelwald, poi verso Lauterbrunnen e Mürren, attraverso il Sefinenfurgge fino a Griesalp, attraverso il Hohtürli (2778 m) fino a Kandersteg e l'Oeschinensee, attraverso il Bunderchrinde fino ad Adelboden e attraverso l'Hahnenmoospass fino a Lenk.
Qual è il punto più alto del percorso?+
Il valico Hohtürli, a 2778 m. L'ultimo tratto della salita corre su gradini incastonati nel ghiaione. Subito sotto il valico sorge il Blüemlisalphütte SAC a 2840 m.
Perché il percorso si chiama Bärentrek?+
Il nome (trek dell'orso) rimanda a tempi più antichi e selvaggi, quando qui passava solo fauna selvatica e c'erano anche orsi. Oggi gli orsi non vivono più qui, ma il carattere selvaggio del paesaggio è rimasto.
Dove si pernotta, nei rifugi o nei villaggi?+
Il Bärentrek è in gran parte un percorso da valle a valle: la maggior parte delle notti si dorme in villaggi come Grindelwald, Lauterbrunnen, Mürren, Griesalp, Kandersteg e Adelboden. Il rifugio di montagna classico sul percorso è il Blüemlisalphütte SAC, dove si può pernottare accanto al ghiacciaio con vista su Eiger, Mönch e Jungfrau.
Come si prenota il Blüemlisalphütte e l'alloggio?+
Gli alloggi in villaggio si organizzano direttamente in hotel e pensioni. Il Blüemlisalphütte appartiene al Club Alpino Svizzero (CAS/SAC) e in alta stagione si prenota in anticipo online tramite il rifugio o il CAS. Contare su un posto libero senza prenotazione d'estate non conviene.
Qual è il periodo migliore per il Bärentrek?+
Un'escursione estiva d'alta quota. La finestra reale va da metà luglio a metà settembre, quando gli alti valichi sono liberi dalla neve. Prima rischiate neve residua sui pendii ripidi, più tardi tempo instabile.
C'è una ferrata o tratti di arrampicata sul percorso?+
No. Il Bärentrek non ha tratti di ferrata attrezzati. È un'escursione impegnativa attraverso alti valichi, salite e discese ripide su ghiaione e gradini sì, arrampicata assicurata no.
Il Bärentrek è adatto ai principianti?+
Per un principiante assoluto al primo trek di più giorni, piuttosto no. Ce la fa un escursionista allenato con buona condizione fisica, capace di un'escursione di un giorno intero e il giorno dopo di nuovo. Tecnicamente non è impegnativo, fisicamente sì.
Quali panorami e punti salienti vedrò lungo il cammino?+
Il trio Eiger, Mönch e Jungfrau, il ghiacciaio Blüemlisalp, il lago Oeschinensee (parte del territorio UNESCO Jungfrau-Aletsch), la valle di Lauterbrunnen con le sue cascate e alla fine il massiccio Wildstrubel sopra Adelboden.
Devo portare tutti i bagagli?+
Dato che si dorme prevalentemente nei villaggi a valle, si può usare il trasporto bagagli da un punto all'altro. Sui valichi si cammina poi solo con lo zaino da giorno. Al Blüemlisalphütte si porta comunque l'essenziale.
Come arrivo alla partenza e come torno dall'arrivo?+
La partenza è a Meiringen, l'arrivo a Lenk, entrambi i comuni sono collegati alla rete di trasporti pubblici svizzera (treno e postbus), quindi il collegamento con un nodo maggiore non è un problema.

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