🇩🇪Germania · Alpi bavaresi / tirolesi

Tegernsee–Sterzing

Trekking di più giorni, da un rifugio dell'Alpenverein all'altro
Tegernsee–Sterzing
Facile Transfrontaliero
Diego Delso · CC BY-SA 4.0
160 km
Distanza
+7000 m
Dislivello
7 giorni
Durata
0
Rifugi
Periodo migliore: luglio – settembre
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Scarica il GPX ↓il file contiene 149 km · 7 tappe

Informazioni sull'itinerario

Punto più alto
2255 m
Rifugi sull'itinerario
0 × rifugio
Terreno
Alta montagna
Periodo migliore
luglio – settembre

L'itinerario in breve

Profilo altimetrico
↑ 3773 m salita↓ 3592 m discesa149,9 km2255 m vetta
from our track · the header shows the official figure
500140023000 km30 km60 km90 km120 km150 km
Colore della linea = pendenza (verde dolce → rosso ripido). Punti = rifugi. Itinerario: © OpenStreetMap (ODbL), altitudini mapy.com.
Mappa dell'itinerarioApri la mappa grande ↗

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Tegernsee
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Tegernsee
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1
Giorno 1 · traversata verso Wildbad Kreuth
↔ 10.9 km↑ 84 m↓ 57 m◷ 2–3 h

Partenza da Gmund, sulla riva settentrionale del Tegernsee, salita per il Tegernseer Höhenweg con vista sul lago. Avvio attraverso i monti bavaresi del Mangfall, una delle tappe più lunghe (circa 20 km).

Wildbad Kreuth 730 m
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2
Giorno 2 · traversata verso Achenkirch
↔ 21 km↑ 247 m↓ 125 m◷ 5 h 47 min

Passaggio in Austria lungo l'Achensee, il lago più grande del Tirolo, profondo fino a 133 m, chiamato il fiordo tirolese per le sue rive strette. La riva occidentale si percorre solo a piedi o in barca, per il Gaisalmsteig assicurato con cavi.

Achenkirch 929 m
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3
Giorno 3 · traversata verso Fügen
↔ 27.7 km↑ 207 m↓ 500 m◷ 7 h 46 min

Discesa nella Zillertal, uno dei cuori del Tirolo. Tappa nella valle tra architettura tirolese tradizionale e pascoli alpini.

Fügen 580 m
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4
Giorno 4 · traversata verso Hochfügen
↔ 14 km↑ 1034 m↓ 1 m◷ 5 h 13 min

In funivia fino a Hochfügen e per sentieri panoramici sopra il limite del bosco. Per la prima volta si superano i 2000 m, tra pini mughi e rododendri alpini, con vista sui ghiacciai delle Alpi dello Zillertal.

Hochfügen 1800 m
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5
Giorno 5 · traversata verso Mayrhofen
↔ 19 km↑ 684 m↓ 1547 m◷ 7 h 45 min

Traumpfad in alto sopra la Zillertal fino a Mayrhofen, tra morene glaciali e laghetti dell'era glaciale. Rocce levigate dal ghiacciaio e villaggi di montagna tradizionali.

Mayrhofen 630 m
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6
Giorno 6 · traversata verso Schlegeis
↔ 22.7 km↑ 1176 m↓ 17 m◷ 7 h 39 min

Tappa regina: dalla turchese diga di Schlegeis (1800 m) al Pfitscherjoch (2246 m), il punto più alto e l'attraversamento della cresta principale delle Alpi. Sul confine sorge il Pfitscherjoch-Haus del 1888, il più antico rifugio privato dell'Alto Adige.

Schlegeis 1800 m
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Discesa a valle · Sterzing
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Sterzing
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Scarponi da trekking
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Alti alla caviglia, multigiorno
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Giacca impermeabile
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Zaino 30–40 l
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Bastoncini da trekking
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Telescopici e pieghevoli
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Lampada frontale
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Ricaricabile
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Abbigliamento a strati
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Primo strato, merino
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Domande frequenti

Quanto misura l'attraversamento Tegernsee-Sterzing e su quanti giorni si divide?+
Circa 115 km divisi in sette tappe giornaliere, quindi sette giorni di cammino. In totale si accumulano circa 3500 m di dislivello. Secondo fonti ufficiali la lunghezza netta di cammino è di circa 100-110 km, parte dei trasferimenti è infatti coperta dal trasporto.
Quanto è difficile il percorso? Lo può fare un principiante?+
Sì. È classificato come leggero-medio ed è considerato uno degli attraversamenti delle Alpi più accessibili. Il dislivello giornaliero non supera mai i 1000 m e non serve esperienza alpina. Basta condizione fisica per sei ore di cammino al giorno.
Si dorme in rifugi di montagna, o in albergo?+
Quasi sempre in alberghi, pensioni e locande direttamente nei comuni a valle, è proprio questo il punto di forza del percorso. L'unico vero rifugio di montagna lungo il cammino è il Pfitscherjoch-Haus, al valico Pfitscherjoch, nella sesta tappa.
Dove passa il percorso e quali paesi attraverso?+
Da nord a sud attraverso tre paesi: da Gmund sul Tegernsee bavarese, attraverso l'Achensee austriaco e la Zillertal, fino a Sterzing in Alto Adige. Lungo il cammino si sfiorano il Karwendel, le Alpi dello Zillertal e la Val di Fleres altoatesina.
Qual è il punto più alto del percorso?+
Il valico Pfitscherjoch, a 2246 m. Qui attraversate la cresta principale delle Alpi esattamente al confine austro-italiano. È anche il culmine della sesta tappa, la più impegnativa, dalla diga di Schlegeis.
Qual è il periodo migliore per l'attraversamento?+
Da metà giugno a inizio ottobre. Sopra i 2000 m la neve resta a lungo e parte degli alloggi a valle apre solo in stagione. Fuori da questa finestra rischiate locande chiuse e neve residua sul valico.
Devo affrontare ferrate o sapere assicurarmi?+
No. Sul percorso non ci sono ferrate attrezzate. L'unico punto più esposto è il Gaisalmsteig sulla riva dell'Achensee, dove c'è un sentiero stretto assicurato con cavi d'acciaio, serve passo fermo, non attrezzatura da arrampicata.
Come prenoto i pernottamenti? Serve l'iscrizione all'Alpenverein?+
Non è un percorso classico prenotato tramite l'Alpenverein. Alberghi e pensioni nei comuni si prenotano da soli oppure tramite un pacchetto organizzato con trasporto bagagli. L'iscrizione all'Alpenverein serve solo al Pfitscherjoch-Haus, dove dà uno sconto ai soci.
Cos'è il Gaisalmsteig ed è pericoloso?+
Un sentiero stretto sulla riva rocciosa occidentale dell'Achensee, in alcuni punti assicurato con cavi d'acciaio. La riva occidentale del lago più grande del Tirolo si può percorrere solo a piedi o in barca. Non è pericoloso, ma richiede passo fermo e calma sopra l'acqua, quando è bagnato scivola.
Cosa rende interessante il rifugio Pfitscherjoch-Haus?+
È il più antico rifugio privato di montagna dell'Alto Adige. Fu costruito nel 1888 da Alois Rainer e oggi è gestito dalla quinta generazione della stessa famiglia. Sorge proprio sul confine austro-italiano, al valico Pfitscherjoch.
Perché si finisce proprio a Sterzing?+
Sterzing è la città più settentrionale d'Italia e un gioiello gotico dell'Alto Adige. Ottenne i diritti civici già nel 1280 e si arricchì come snodo commerciale sulla via del Brennero. Vi attende un centro storico con portici e la Torre delle Dodici.
Quali tratti si percorrono con mezzi di trasporto?+
Cinque tratti più brevi sono coperti da autobus, ferrovia storica, battello o funivia, per esempio la funivia fino a Hochfügen o l'autobus fino alla diga di Schlegeis. Per questo la lunghezza netta di cammino è inferiore alla distanza totale del percorso.
Quanti metri di dislivello accumulo al giorno?+
Il dislivello giornaliero non supera i 1000 m, è qui la chiave per cui il percorso è accessibile. Le tappe più lunghe sono la prima e l'ultima (circa 20 e 22 km), le altre giornate sono di solito più brevi.

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